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1ER CLINIC ETT DE MIGUEL
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1ER CLINIC ETT DE MIGUEL. JAVIER ABAD SERÁ EL ENCARGADO DE DIRIGIR EL CURSO PARA TODO TIPO DE ATLETAS
CLINIC PARA CORREDORES POPULARES
CLINIC ETT DE MIGUEL
Pablo Morquecho
07/08/2012. Burgos Deporte
Texto y fotografía: Pablo Morquecho
Burgosdeporte.com

El mediofondista Javier Abad impartirá el primer clinic para corredores populares entre los días 28 y 31 de Agosto en horario de 10 a 12 de la mañana. En estos días, gracias a los conocimientos del atleta burgalés, tratarán de dar unas nociones básicas de entrenamiento, dirigiéndose a gente que quiere iniciarse en el atletismo o gente popular que ya lo practica.

El objetivo es potenciar el atletismo popular, resolver dudas que surgen día a día en los entrenamientos y enfocar a cada persona el tipo de entrenamiento que le puede ir mejor para que vaya cogiendo una base. El clinic está estructurado de la siguiente manera:

Primer día: carrera continua. (En qué consiste, como realizarla, efectos que tiene sobre el organismo, durante cuanto tiempo se puede realizar).

Segundo día: carrera continua con cambios de ritmo. (Diferencias con la carrera continua, como realizarla, efectos sofre el organismo).

Tercer día: carrera fraccionada con intervalos cortos. (Para que nos sirve este tipo de carrera, como realizarla, durante cuanto tiempo, distancia de los intervalos.)

Cuarto día: carrera fraccionada con series largas. ( Diferencias con la carrera de intervalos cortos, tiempo de recuperación y distancia de las series).

La inscripción es gratuita hasta un máximo de 50 plazas. Los interesados deberán enviar un e-mail con sus datos a la página de la empresa www.demiguelett.es . El lugar está pendiente de confirmación.

RECTA FINAL DE LA TEMPORADA

En el aspecto deportivo, Javier Abad encara la recta final de la temporada con la preparación del campeonato de España. Después, reconoce que se tomará unas merecidas vacaciones. Sobre su compañero Diego Ruiz, reconoce que lo difícil era llegar a competir en Londres, una vez allí, en el estadio, hay mucha presión y los tiempos son muy ajustados ya que compiten los mejores del mundo. 
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